В статье описывается, как быстро отдохнуть и восстановить силы за 60 секунд. Дается список действий, которые нужно выполнить, чтобы почувствовать прилив сил и энергии. Все действия описаны подробно и доступно для понимания. В конце статьи авторы утверждают, что выполнение этих действий поможет включить основные системы организма на полные обороты.